10 túlélési lecke Edith Egertől

10 túlélési lecke Edith Egertől

Edith Eger, a 93 éves magyar származású amerikai pszichológus neve A döntés és Az ajándék című könyveivel együtt került be a köztudatba. Központi témája a túlélés és az áldozat szerep meghaladása. Mindez életrajzának köszönhető és annak, hogy hosszú évek hallgatása után szembe mert nézni saját traumájával és feldolgozta azt.

Hogyan tudunk kilépni a játszmákból?

Megfigyelted-e már magadon azt, hogy hajlamos vagy hasonló helyzeteket vonzani, amelyeknek sosincs jó végük és kellemetlen érzéseket hagynak maguk után? Nem a nyílt konfliktusokra vagy kommunikációs nehézségekre gondolok, hanem azokra a pillanatokra, amikor úgy érzed veszíteni fogsz és felteszed a kérdést, hogy “Miért mindig velem történik ilyesmi?” vagy “Hogyhogy mindig kifogom az ilyen férfiakat/nőket?”