Belső világunk és legfontosabb önnevelési feladataink

Belső világunk és legfontosabb önnevelési feladataink

Nemrég Prof. Dr. Freund Tamás, nemzetközileg elismert neurobiológus az Agyhullámok, memória, kreativitás – belső világunk és az információrobbanás hatásai című előadását hallgattam meg a Károli Szabadegyetem keretében. A Magyar Tudományos Akadémia elnöke az agy működéséből kiindulva belső világunk fejlesztésének fontosságára hívta fel a figyelmet, amely akár kiváló life coaching téma is lehet.

Lelki edzés Év végi reflexiók és egy új élet első lépései

Év végi reflexiók és egy új élet első lépései

Kamaszkoromban az év utolsó napjaiban összegyűlt a baráti társaságunk egy kis „morzsaszedegetésre”, azaz a szilveszteri bulit megelőzően beszélgettünk az aktuális év legmeghatározóbb eseményeiről. Ezt a régi reflexiós szokást megtartva, az ünnepek alatt át szoktam gondolni az elmúlt évemet: legjobb és legrosszabb élményeimet, mivel voltam elégedett és mit fogok legközelebb másképp csinálni és milyen a kapcsolatom… Read more »

10 túlélési lecke Edith Egertől

10 túlélési lecke Edith Egertől

Edith Eger, a 93 éves magyar származású amerikai pszichológus neve A döntés és Az ajándék című könyveivel együtt került be a köztudatba. Központi témája a túlélés és az áldozat szerep meghaladása. Mindez életrajzának köszönhető és annak, hogy hosszú évek hallgatása után szembe mert nézni saját traumájával és feldolgozta azt.

10 eset, amikor coachra lehet szükséged

10 eset, amikor coachra lehet szükséged

Összegyűjtöttem olyan helyzeteket, amikor érdemes megfontolnod, hogy coach támogatását kérd. Ezek egy része olyan szituáció, ahol változások zajlanak az életedben és új feltételek között kell megállnod a helyedet és elérned a céljaidat. Másrészt viszont olyan helyzeteket írtam le, amikor a saját viselkedésed és a hozzáállásod az, ami megnehezíti a mindennapjaidat és ezért változásra van szükséged.