Ikigai - az élet értelme japán módra

Ikigai – az élet értelme japán módra

Nagy hatással volt rám egy videofelvétel, amelyen Viktor Frankl, a világhírű osztrák pszichiáter, a logoterápia atyja arról beszélt, hogy a második világháború végén szembesült azzal, hogy a családjából egyedül ő élte túl a koncentrációs tábort. Úgy érezte, hogy két út közül választhat: felakasztja magát, vagy kezd valami értelmeset az életével.

Belső világunk és legfontosabb önnevelési feladataink

Belső világunk és legfontosabb önnevelési feladataink

Nemrég Prof. Dr. Freund Tamás, nemzetközileg elismert neurobiológus az Agyhullámok, memória, kreativitás – belső világunk és az információrobbanás hatásai című előadását hallgattam meg a Károli Szabadegyetem keretében. A Magyar Tudományos Akadémia elnöke az agy működéséből kiindulva belső világunk fejlesztésének fontosságára hívta fel a figyelmet, amely akár kiváló life coaching téma is lehet.

Az örökké tartó boldogság receptje

Az örökké tartó boldogság receptje

Nemrég abban a megtiszteltetésben volt részem, hogy egy kedves japán barátom esküvői tanúja lehettem. A szertartás során egyben tolmács szerepet is betöltöttem, ezért a nagy napra való készülés során leültem beszélgetni az anyakönyvvezetővel, valamint alaposan tanulmányoztam a ceremóniát megnyitó beszédét és elgondolkodtam az örökké tartó boldogságon. Létezik-e egyáltalán és van-e bármilyen recept, ami által megvalósítható?

10 túlélési lecke Edith Egertől

10 túlélési lecke Edith Egertől

Edith Eger, a 93 éves magyar származású amerikai pszichológus neve A döntés és Az ajándék című könyveivel együtt került be a köztudatba. Központi témája a túlélés és az áldozat szerep meghaladása. Mindez életrajzának köszönhető és annak, hogy hosszú évek hallgatása után szembe mert nézni saját traumájával és feldolgozta azt.

És mégis mondj igent az életre!

És mégis mondj igent az életre!

Rendkívüli hatással volt rám a bécsi Viktor Frankl Múzeumban tett látogatásom. A Viktor Frankl (1905-1997) egykori otthonában berendezett interaktív tárlat bemutatta az osztrák neurológus és pszichiáter, az úgynevezett harmadik nagy bécsi pszichológiai iskola alapítójának életét, filozófiáját és pszichoterápiás munkásságát.