Fernando León de Aranoa spanyol rendező és forgatókönyvíró vígjátékában bemutatja Blanco-t, a „jó főnököt”, aki egyrészt gondos gazdaként működeti az apja által ráhagyott mérleggyárat, másrészt apjuk helyett is apja a munkavállalóknak, akiket „gyermekeinek” nevez. Tovább olvasok „A jó főnök”
A támadó viselkedés mögött agresszió áll. Ez a szándékos károkozás irányulhat a külvilág vagy önmagunk ellen – tudatosan, vagy tudattalanul.
Az agresszió oka mindig frusztráció. Frusztráltak akkor vagyunk, amikor céljaink elérésében akadályoztatva vagyunk és tehetetlennek érezzük magunkat. Tovább olvasok „Az agresszió kezelésének receptje”
Picike, vékonycsontú asszony, nem látszik rajta a kora. Bár arckifejezése alapján riadt madárfiókának tűnik, mégis rengeteg erő van benne. Ahogy beszélni kezd, ömlenek belőle a szavak. Immár öt éve gyászol, egyetlen fia váratlanul agyvérzést kapott és annak ellenére, hogy eleinte reménykedni lehetett a felépülésében, pár hét kórházi kezelés után elhunyt. Az asszony tanácsot kér, válaszokat keres a kérdéseire, de bennem olyan érzést kelt, mint aki a saját világában rekedt már nagyon régen és akihez nem jutnak el a szavak. Tovább olvasok „Elakadás a gyászban”
Nemrég Kun Bernadette „Munkafüggők. Az önkizsákmányolás lélektana” című könyvének bemutatóján vettem részt, amelyet a Magyar Pszichológiai Társaság és az ELTE PPK közösen szervezett.
A szerző és kolléganői beszélgetése során szó esett arról, hogy különbség van a munkamániás és aközött, aki sokat dolgozik. Továbbá azt boncolgatták, hogy milyen okai és következményei vannak ennek a káros szenvedélynek, amely dinamikájában hasonlít az olyan addikciókhoz, mint például az alkohol és drogfüggőség. Tovább olvasok „Munkafüggő – akinek a lelke a vállalatot illeti meg”
A hatékony koncentráció bármilyen teljesítményhelyzetben fontos, legyen szó akár munkáról, tanulásról vagy sportról. Ha eredményesek akarunk lenni, szükséges, hogy kidolgozzuk saját koncentrációs stratégiánkat a megmérettetéseink előtt. Tovább olvasok „A hatékony koncentráció 4 építőeleme”
Nemrég abban a megtiszteltetésben volt részem, hogy egy kedves japán barátom esküvői tanúja lehettem. A szertartás során egyben tolmács szerepet is betöltöttem, ezért a nagy napra való készülés során leültem beszélgetni az anyakönyvvezetővel, valamint alaposan tanulmányoztam a ceremóniát megnyitó beszédét és elgondolkodtam az örökké tartó boldogságon. Létezik-e egyáltalán és van-e bármilyen recept, ami által megvalósítható? Tovább olvasok „Az örökké tartó boldogság receptje”
A Haruki Murakami novellájából készült, Ryusuke Hamaguchi által rendezett Vezess helyettem című japán film után vegyes érzésekkel jöttem ki a moziból. Leginkább a történetben látott elfecsérelt életek foglalkoztattak, amelyekhez a konfliktuskerülés és az érzelmek elfojtása vezetett, valamint a könnyek nélküli gyász, amely nem hozott megkönnyebbülést. Tovább olvasok „Elfecsérelt életek, avagy a könnyek nélküli gyász”
Lynne Ramsay 2011-es művészfilmje, a Beszélnünk kell Kevinről azt a kérdést feszegeti, hogy létezhet-e gonosznak született gyermek, vagy az anyai szeretet hiánya miatt válhat érzéketlen pszichopatává. Akárhogy is, Kevin története felvet számos olyan kérdést, amelyekre coaching folyamat keretében rá lehet nézni, hogy tisztában legyünk saját magunkkal, viselkedésünk mozgatórugóival és így lehetőséget nyerjünk a tragédiák elkerülésére. Tovább olvasok „Beszélnünk kell Kevinről… és az anyai szeretetről”
Erőt próbáló helyzetekben a Fuji megmászásának emlékét szoktam felidézni. Leginkább azt a hihetetlen nagy örömöt, ahogy a küzdelmek és kínok kiállása után a csoporttársaimmal fenn álltunk a tetején! Tovább olvasok „Újévi fogadalmak a Fuji tetején”
Kamaszkoromban az év utolsó napjaiban összegyűlt a baráti társaságunk egy kis „morzsaszedegetésre”, azaz a szilveszteri bulit megelőzően beszélgettünk az aktuális év legmeghatározóbb eseményeiről.
Ezt a régi reflexiós szokást megtartva, az ünnepek alatt át szoktam gondolni az elmúlt évemet: legjobb és legrosszabb élményeimet, mivel voltam elégedett és mit fogok legközelebb másképp csinálni és milyen a kapcsolatom szeretteimmel, kollégáimmal. Tovább olvasok „Év végi reflexiók és egy új élet első lépései”