Szolgáltatásaim
Life coaching
Támogatást nyújtok ügyfeleimnek az önismeret és a személyes erőforrások fejlesztésében, hogy képesek legyenek magabiztos döntéseket hozni, kezelni a magánéleti és életvezetési kihívásokat, és előrelépni személyes céljaik elérésében.
Tipikus témák: önbizalomhiány, párkapcsolati nehézségek, halogatás, egzisztenciális félelmek, konfliktuskezelés és kommunikáció fejlesztése.
Business coaching
Abban támogatom ügyfeleimet, hogy tisztázzák céljaikat, hatékonyan kezeljék a munkahelyi és üzleti kihívásokat, és magabiztosan haladjanak karrierjük vagy vállalkozásuk fejlesztésében.
Tipikus témák: karrierépítés, munkahelyváltás, vezetővé válás, időgazdálkodás, felelősségvállalás, vállalkozásindítás, munka-magánélet egyensúly.
Gyásztanácsadás
Gyász- és veszteségfacilitátorként abban támogatom ügyfeleimet, hogy a veszteségek feldolgozása során felfedezzék belső erőforrásaikat, megértsék érzelmeiket, és újra megtalálják az egyensúlyt az életükben.
A szolgáltatás kiterjed szeretett személy elvesztésére, krónikus beteg ápolására, válásra vagy más, nehéz élethelyzetek miatti veszteségekre.
Válságkezelés
Segítek ügyfeleimnek bántalmazás, krónikus betegség vagy váratlan életesemények esetén, és támogatást nyújtok azoknak is, akik hozzátartozóként nehézségekkel szembesülnek – például szenvedély- vagy mentális betegséggel élő családtag mellett –, hogy tisztábban lássák a helyzetet és megerősödve tudjanak előrelépni.
Tipikus témák: stressz, kiégés, nehéz élethelyzetek, bántalmazás, hozzátartozói kihívások.
Rólam
Bemutatkozás
Biró Krisztina vagyok, közgazdász, life- és business coach, valamint pszichológusképzésben részt vevő szakember klinikai és egészségpszichológia szakirányon.
Coaching szemléletű, professzionális támogatást nyújtok felnőtteknek, akik életvezetési vagy munkahelyi kihívásokkal küzdenek, és készek saját kezükbe venni életüket, hogy a lehető legtöbbet hozzák ki magukból és a helyzetükből.
Szakmai tapasztalataim
Közgazdászként közel 20 évet töltöttem tanácsadói és üzletfejlesztési területen. 2020-ban szereztem life- és business coach képesítést, 2021 óta pedig pszichológusképzésben veszek részt a Károli Gáspár Református Egyetemen. 2024-től a Főnix-Ház Pszichózis Centrumban pszichotikus betegséggel élők terápiáját támogatom.
Tapasztalataim az üzleti életben és a mentális egészség területén egyszerre biztosítanak szakmai alaposságot és empatikus támogatást.
Árak
Life Coaching
Segítek abban, hogy tisztábban lásd a céljaidat, erősségeidet, és megtaláld a következő lépéseket a változáshoz.
Első találkozó: 50–60 perc – 35.000 Ft
Helyszín: Budapest 2. kerület vagy 16. kerület
Találkozó módja: Első találkozó személyesen, későbbiek személyesen vagy online
Egyéni alkalom: 50 perc – 20.000 Ft
5 alkalmas csomag: 90.000 Ft (18.000 Ft / alkalom)
Business Coaching
Segítek átlátni a szakmai céljaidat és erősségeidet, hogy hatékonyan tudj előrelépni a karrieredben vagy üzleti kihívásaid kezelésében.
Első találkozó: 50–60 perc – 35.000 Ft
Helyszín: Budapest 2. kerület vagy 16. kerület
Találkozó módja: Első találkozó személyesen, későbbiek személyesen vagy online
Egyéni alkalom: 60 perc – 30.000 Ft
5 alkalmas csomag: 135.000 Ft (27.000 Ft / alkalom)
Fontos: Az általam nyújtott szolgáltatás nem pszichoterápia és nem orvosi kezelés. Coaching során a személyes és szakmai fejlődésedet támogatom, míg gyásztanácsadás és válságkezelés keretében segítő beszélgetést és kísérést nyújtok nehéz élethelyzetekben.
Gyásztanácsadás
Segítek a veszteségek feldolgozásában és a belső erőforrások felfedezésében.
Időtartam: 50 perc – 25.000 Ft
Helyszín: Budapest, 2. kerület
Találkozó módja: csak személyesen
Válságkezelés
Támogatást nyújtok nehéz élethelyzetek, bántalmazás vagy krónikus betegség esetén.
Időtartam: 50 perc – 25.000 Ft
Helyszín: Budapest, 2. kerület
Találkozó módja: csak személyesen
Fizetés készpénzzel, illetve átutalással is lehetséges. A feltüntetett árak alanyi adómentes bruttó árak.
Kedvezményeket biztosítok egyedi esetekben, valamint egyetemi hallgatóknak és kollégáknak (coachok és pszichológushallgatók). Kedvezmény csak a 2. kerületben, a Batthyány tér közelében lévő rendelőben vehető igénybe.
Időpontfoglalás
Ha úgy érzed, hogy szeretnél elindulni a változás felé, a következő lépés egy első találkozó időpontjának egyeztetése.
Az első találkozó személyes, és célja, hogy átbeszéljük a helyzeted, rövid kérdőívek segítségével feltérképezzük igényeidet, és lássuk, tudunk-e együtt dolgozni. Szükség esetén jelezni fogom, ha más szakember bevonása lenne a legjobb megoldás.
Kapcsolat
Telefonszám: +36302012951
Email: kriszta@lelkiedzes.hu
Jelenleg van szabad kapacitásom – bátran írj vagy hívj, és egyeztessünk időpontot.